Las vitaminas son muy caras para lo que cuesta producirlas. La vitamina C, por ejemplo, en la farmacia cuesta alrededor de 20 euros un bote con 100 pastillas de un gramo. Es decir, 100 gr. Si la compras en polvo, por unos 15 euros tienes un kilo, diez veces más. Aunque el sabor es muy fuerte para mi gusto; se puede poner en el agua y beberlo directamente, pero yo no soy capaz. Así que hago las capsulas en casa. Una vez que tienes la encapsuladora solo tienes que comprar las capsulas (veganas, por supuesto), que vienen en paquetes de mil. El proceso en si, es sencillísimo.
Puedes hacer capsulas practicamente de cualquier cosa que se te ocurra. Hace tiempo compré Zeolita, un arcilla de origen volcánico que elimina los metales pesados, pero al tomarla disuelta en agua me supo a barro. La cúrcuma es muy antiinflamatoria, ideal para la fibromialgia. Las especias son muy baratas, lo mismo que las hierbas, si las compras a granel y las pulverizas en un molinillo de café. Además, así te aseguras que no añaden cosas raras como relleno, y que no llevan gluten.
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