¿No tienes tiempo para ir al gimnasio?, ¿no puedes salir a correr porque llueve? Ya no hay excusa para dejar pasar ni un solo día sin hacer algo de ejercicio. En solo diez minutos, en nuestra propia casa, sin pesas ni colchonetas, en poquísimo espacio, podemos hacer unos antiguos ejercicios chinos de la eterna juventud. Por si fuera poco le han puesto una música divertida para que no te aburras.
Lo he descargado y lo he metido en un pendrive para poder verlos en la tele sin tener que encender el ordenador. Aunque parecen unos movimientos muy tontos os aseguro que se suda un montón. No se cuantas calorías se quemará con esto, pero supongo que activará los meridianos y hará correr el chi a toda pastilla, porque da unos calores que no veas.
A ponerse en forma, pequeño saltamontes.
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